Наверняка вы замечали, что порой цвет лица становится тусклым, , заломы, морщины — это все признаки интоксикации кожи. На этот процесс влияют неправильное питание, стрессы, нарушения обменных процессов. Как же правильно ухаживать за кожей? Секреты раскрыла тренер-косметолог Bioline Jato в компании «Хитэк-Груп» Евгения Панкратова.
Правильный домашний уход
Для детокса кожи нужно наладить свой домашний уход. Регулярно, утром и вечером, очищайте кожу с помощью средства для умывания. Вечером это необходимо, чтобы избавить кожу от груза макияжа и грязи, скопившейся на ней за день, утром — чтобы очистить от себума, выработавшегося за ночь.
Ваши помощники:
1. Черное масло для очищения кожи erborian. 2. Детокс-маска для глубокого очищения Caudalie. 3. Средство для глубокого очищение кожи Artistry, 4. Детоксицирующий тоник Aravia. 5. Охлаждающее и разогревающее средство для очищения пор Caolion
Обязательно — он окончательно очистит то, что не поддалось средству для умывания, а утром нужен тоник — он зарядит кожу энергией.
Раз или два в неделю используйте пилинг и маску для глубокого очищения кожи.
Ваши помощники:
1. Тканевая маска Капсулы Красоты Детокс Dr.Jart. 2. Маска MCEUTIC Thalgo
Ваши помощники:
1. Ягодный скраб для мгновенного обновления кожи Herbalife Skin. 2. Мусс для умывания Double Mousse Erborian. 3. Уход за кожей вокруг глаз Talika Eye Detox Specific. 4. Крем для лица Detox Night Cream Declare.
На регулярной основе используйте сыворотку и крем, заряженные антиоксидантами (они противостоят преждевременному старению) — аскорбиновой кислотой, витамином Е, карнозином, зеленым чаем. В средствах не должно быть ПАВов и синтетических отдушек.
Ваши помощники:
1. Интенсивный себорегулирующий концентрат в ампулах Thalgo, 2. Средство для очищения пор Pore Cleancer Canadian Clay, 3. Энергетическая эссенция Swiss Line Cell Shock, 4. Интенсивная сыворотка для проблемной кожи Ctrl-A Dr.Jart.
Ваши помощники:
1. Парфюмированный скраб для тела Steblanc. 2. Антивозрастная сыворотка для лица Retinol. 3. Антицеллюлитная сыворотка Yves Rocher. 4. Кислородная маска для лица Oxygen facial dr.Brandt.
Делайте массаж
Для кожи массаж незаменим — как профессиональный, так и домашний. Он улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, способствует выводу токсинов, улучшает питание кожи, насыщает ее кислородом.
Правильно питайтесь
Кожа — не самостоятельный орган, она зависит от состояния организма в целом. Поэтому для ее здоровья так важно . Употребляйте продукты, богатые витаминами, минералами, антиоксидантами (рыба, фрукты, овощи), сократите в рационе количество простых сахаров. И обязательно пейте воду — не меньше 1,5 литров чистой воды в день.
Занимайтесь спортом
Если вы чаще сидите в офисном кресле, чем гуляете в парке, не удивляйтесь появлению серого цвета лица. Гиподинамия способствует венозному застою, ухудшению микроциркуляции крови и питания кожи кислородом.
Поэтому старайтесь или хотя бы больше гуляйте после рабочего дня.
Во время занятий спортом улучшается кровообращение, повышается потоотделение, что приводит к интенсивному выводу токсинов и шлаков. Кожа насыщается кислородом, налаживается микроциркуляция. В итоге улучшается цвет лица и качество кожи.
Делайте профессиональные процедуры
Обязательно посещайте специалиста-косметолога. Ведь профессиональные процедуры детокса необходимы коже. Прежде всего важно делать массаж. Для детокса подходит гемолимфодренирующий массаж с элементами релаксирующего.
Отличных результатов можно добиться с помощью микротоковой терапии, фонофореза, электоропорации (правда, к этим процедурам есть противопоказания). Эти процедуры налаживают микроциркуляцию крови и обменные процессы в коже, а также улучшают усвоение активных компонентов из косметических средств.
Если вы делаете профессиональные процедуры впервые, необходимо пройти курс в течение месяца. А дальше поддерживать результат, посещая специалиста раз в месяц.
Автор: Катерина Попова