Если вы уже присматриваете наряд и что-то приглянулось, не теряйте времени! Путь к заветному платью может быть радостным и приятным.

Лимфодренажный массаж

Эта корректирует фигуру выведением лишней жидкости из организма. Проводится она разными методами: ручным и аппаратным. Влияние на лимфотоки улучшает упругость и цвет кожи, повышает иммунитет. Уже после первого посещения в объеме теряется несколько сантиметров. Рекомендованный курс - 5-8 сеансов.

 

 

Обертывание

Его несложно сделать дома. Выборочно или на все тело наносится средство для похудения, затем все обматывается пищевой пленкой и укрывается теплым пледом или одеялом. После 60-80 минут гель или крем смывается. Обычно в такую косметику включены ингредиенты, усиливающие отделение пота. Ненужная влага уходит, происходит насыщение полезными микроэлементами. Чаще всего используют водоросли, смеси растительных и эфирных масел; подогретый на водяной бане мед, листья зеленого чая; молотый кофе с молоком, какао-порошок. 

Горячие ванны

Несомненно, такое времяпрепровождение для избавления от нескольких досадных сантиметров в талии или на бедрах способно доставить море удовольствия. Слегка обжигающая вода со специальными средствами раскрывает поры, глубоко очищает кожу. Морская или каменная соль нормализует обменные процессы, выводит излишки жидкости, борется с целлюлитом. Эфирные масла успокаивают, снимают раздражение, . Особенно действенны в этом отношении цитрусовые: грейпфрут, апельсин, и масло можжевельника.

 

 

Массаж

Самый распространённый вид — с помощью рук — помогает ощутить силу давления, повышая мышечный тонус, воздействует на подкожный жир, дарит чувство расслабления. Для результативности сочетайте массаж и, например, пилинг. 

Баня и хамам

Любой из этих вариантов поможет достаточно быстро сбросить вес. Высокая температура, влажность стимулируют потоотделение. Улучшается кровообращение, кожа становится гладкой и упругой. «Кедровая бочка» - процедура, которая в последнее время пользуется все большим доверием у посетителей и посетительниц бань и саун. В течение часа нужно несколько раз на 7-10 минут усаживаться в бочку из кедра, где тело обдается паром. Голова остается снаружи, поэтому нагрузка на сердце минимизируется. После парилки надо обязательно ополоснуться, чтобы смыть ненужные организму вещества, выделившиеся с потом.

 

 

Контрастный душ

Минеральные воды различного состава и температуры, которыми обливается тело, ускоряют метаболизм, усиливают кровообращение, избавляют от целлюлита. Ощутимый эффект - через 7-10 сеансов. 

SPA-капсула

Инфракрасное тепло, разнокалиберные души, пар трудятся, пока вы пребываете в состоянии неги. Такая процедура гарантирует приток энергии, детоксикацию, оздоровление и похудение.

Кавитация

На проблемные зоны производится воздействие насадками, проводящими ультразвук. Разрушение жировой ткани происходит безболезненно. Один сеанс длится от 20 минут до одного часа. Для видимого эффекта их нужно провести 5-10 с перерывом в пять дней. Во время работы используется косметика с составом, призванным закрепить похудение.

 

 

Перед тем как решиться на любые манипуляции, обязательно узнайте о противопоказаниях у врача. Если вы страдаете какими-нибудь хроническим заболеванием или аллергией, выберите подходящую процедуру вместе со специалистом.

Фотограф: свободные интернет-источники

Автор: Вероника Миронова