Защита от солнца: почему необходимо использовать косметику с SPF

Негативное воздействие ультрафиолета на кожу доказано давно: он основная причина появления морщин, пигментных пятен и тусклости кожи, именно УФ лучи запускают процессы старения. От них не скрыться - лучи солнца пробиваются сквозь тучи, светят сквозь окна, отражаются от воды и снега зимой, что лишь усиливает их нежелательное воздействие на кожу. Да, можно найти спасение в тени или же скрыться под шляпой, но даже эти способы не обеспечат максимальную защиту от УФ излучения. Логично, что нашей коже нужна помощь, которую могут оказать средства с SPF – солнцезащитным фактором.

Косметика с SPF делится, условно, на группы, в зависимости от интенсивности защиты:

SPF 2-4 – защищает от 50-75% УФ
SPF 4-10 – защищает от 85% УФ
SPF 10-20 – защищает от 95% УФ
SPF 20-30 – защищает от 97% УФ
SPF 50 – защищает от 99,5% УФ

Нужно понимать, что эти цифры условны, а полностью предотвратить старение с помощью солнцезащитной косметики невозможно. Однако, с помощью нее, можно гарантированно предотвратить появление пигментных пятен. Именно поэтому, сочетание SPF средств с ограниченным пребыванием на солнце будет полезнее, чем полный отказ от защиты.

Выбор подходящего средства во многом зависит от фототипа кожи. Те, что встречаются в нашей полосе, можно разделить на 4 группы:

1 фототип – обладатели очень светлой кожи и волос, с голубыми или зелеными глазами, часто с веснушками. Подходящее средство: SPF 30-50
2 фототип – обладатели светлой кожи и светло-русых волос, с карими или голубыми глазами. Подходящее средство: SPF 15-30
3 фототип – обладатели светлой кожи и темных волос, с карими или темно-зелеными глазами. Подходящее средство: SPF 15
4 фототип – обладатели смуглой кожи и темных волос, с карими глазами. Подходящее средство: SPF 2-10

Продвинутые поклонники ухода за кожей знают, что средства с SPF обязательно должны присутствовать в косметичке наряду с увлажняющим кремом. Использовать его нужно каждый день вне зависимости от времени года, нанося за 20-30 минут до выхода на улицу. Возможно, после недельного использования косметики с SPF вы не заметите какого-то ошеломительного эффекта, но в будущем ваше кожа скажет вам спасибо.