В изящных туфлях вы можете покорить весь мир! Ведь они добавляют не только несколько сантиметров к росту, но и невероятной женственности. Главное, научиться ходить на каблуках так, чтобы все вокруг оборачивались вам вслед. Вот несколько советов.

Не ставьте сразу всю ногу

Первая ошибка, которую совершают новички, надевшие каблуки, — это наступают на всю стопу. В итоге выглядят неуклюже. Правильно — переступать с пятки, с каблука на носок. Это делает походку более естественной и летящей.

Измеряйте шаги

Делайте более короткие шаги, не сгибайте колени сильно. Сами увидите: чем выше каблук, тем короче шаг. Эксперты рекомендуют при ходьбе слегка покачивать бедрами, чтобы добавить сексуальности.

Не ходите быстро

Каблуки созданы для того, чтобы за их обладательницей наблюдали. Эта обувь не для быстрой ходьбы и уж точно не для модного забега. Такие подвиги чреваты негативными последствиями, в лучшем случае — вывихом ноги, в худшем — сломанным носом.

Не смотрите под ноги

 

 

На каблуках нужно ходить уверенно, поэтому не смотрите под ноги, только прямо перед собой. В процессе ходьбы напрягайте мышцы пресса, это поможет вам не только стать стройнее, но и прокачать рельеф.

Попробуйте подиумную походку

Эксперты рекомендуют ходить на каблуках в стиле catwalks, как это делают модели на подиуме. В процессе ставьте одну ногу прямо перед другой (носки прямо). Эту походку когда-то выдумала Наоми Кэмпбелл, чтобы скрыть кривизну своих ног. Кроме того, catwalks может замаскировать недостатки. Главное, потренироваться, чтобы выйдя в город, не попасть сразу в травмпункт.

Научитесь правильно ходить по лестнице

 

 

Чтобы избежать травм, важно научиться ходить на каблуках по лестнице. Ставьте стопу на ступеньку полностью, когда спускаетесь, и только носок, когда поднимаетесь.

Следите за дорогой

Если идете по брусчатке, на дороге трещины, есть решетки, то смотрите внимательно, чтобы не повредить ногу — ведь за все эти щели может зацепиться каблук.

Разносите новую пару

Купив новенькие туфли, не спешите выводить их в свет. Чтобы избежать появления мозолей, сначала поносите их немного дома.

Устройте тест-драйв

Новую пару лучше всего тестировать на небольших расстояниях, например, пойти в ней в супермаркет рядом с домом.

 

 

Начните с небольших высот

Если вы никогда не носили туфли на высоких каблуках, а теперь решили попробовать, не стоит покупать сразу пару на десятисантиметровых шпильках, начните с небольших каблуков — четыре-пять сантиметров. Например, с модной в этом сезоне модели .

Автор: Катерина Попова